MÕNUS VAHEPALA

"Be a pineapple – stand tall, wear crown and be sweet on the inside."

Milliseid snäkke on teil kombeks töö juures tarbida?

Mis oleks parem, kui värsked puuviljad töölaual!

Just seda Officeday pakubki – teil on võimalik valida kahe erineva puuviljakorvi vahel (erinevad suuruselt ja sisult).

Mida head aga peidavad endas puuviljad?

Ananass

  • suur veesisaldus, vähe kaloreid;
  • aitab vererõhku langetada;
  • lihaste lõõgastumine; lihaskrampide, põletiku ja tromboosi vastu;
  • tugevdab luustikku;
  • ära hoia ananassi külmkapis – kaotad umbes 60% vajalikke aineid.

Banaan

  • rikkalikult vitamiine, mineraalaineid, mikroelemente;
  • magneesium, kaalium – hea toime südamele, vereringele, närvidele, vähendab stressi;
  • hea südamele ja veresoontele, langetab vererõhku ja kolesteroolisisaldust veres;
  • rahustava toime ja õnnetunde annavad meile banaanides sisalduvad serotoniin ja B6-vitamiin – hea uni ööseks ja hommikul süües enesetunde parandamine, õnnetunne.

Pirn

  • ajurakkudele hea;
  • foolhape, mis tugevdab südant ja vereringet ning suurendab ka õnnehormoonide tootmist;
  • toksiliste ainete väljaviija;
  • mineraalaineid aitavad vererõhku langetada.

Õun

  • üle 300 bioaktiivse aine;
  • maksa vabastamine mürkainetest;
  • enne magama jäämist tagab hea une;
  • langetavad organismis soolasisaldust.

Apelsin

  • aitab mao ja soolestiku haiguste vastu;
  • stressivastane toime;
  • viib jääkaineid kehast välja;
  • värskelt pressitud apelsinimahl annab sama palju energiat kui hommikukohv.

Maasikas

  • peavalu ja migreeni vastu – 10-15 värsket maasikat aitavad ära hoida peavalu;
  • aitavad puhastada limaskesta, langetavad palavikku;
  • mangaan tugevdab närve ja hoiab ära väsimuse tekke;
  • parandab silmanägemist.