MÕNUS VAHEPALA
"Be a pineapple – stand tall, wear crown and be sweet on the inside."
Milliseid snäkke on sul kombeks töö juures süüa?
Mis oleks parem, kui värsked puuviljad töölaual!
Just seda Officeday pakubki – teil on võimalik valida kahe erineva puuviljakorvi vahel (erinevad nii suuruselt kui sisult).
Mida head sisaldavad puuviljad?
Ananass
- suur veesisaldus, vähe kaloreid
- aitab vererõhku langetada
- lihaseid lõõgastav; lihaskrampide, põletiku ja tromboosi vastu
- tugevdab luustikku
- ära hoia ananassi külmkapis – kaotad umbes 60% selle kasulikke aineid.
Banaan
- rikkalikult vitamiine, mineraalaineid, mikroelemente
- sisaldab magneesiumi, kaaliumi – hea toime südamele, vereringele, närvidele, vähendab stressi
- hea südamele ja veresoontele, langetab vererõhku ja kolesteroolisisaldust veres
- rahustava toimega, banaanides sisalduvad serotoniin ja B6-vitamiin tekitavad õnnetunnet, tagades hea une ööseks ning hommikul süües parandavad enesetunnet.
Pirn
- ajurakkudele hea
- sisaldab foolhapet, mis tugevdab südant ja vereringet ning suurendab ka õnnehormoonide tootmist
- toksiliste ainete väljaviia
- mineraalained aitavad vererõhku langetada.
Õun
- sisaldab üle 300 bioaktiivse aine
- vabastab maksa mürkainetest
- enne magama jäämist tagab hea une
- langetab organismis soolasisaldust.
Apelsin
- hoiab ära mao ja soolestiku haigusi
- stressivastane toime
- viib jääkaineid kehast välja
- värskelt pressitud apelsinimahl annab sama palju energiat kui hommikukohv.
Maasikas
- peavalu ja migreeni vastu – 10-15 värsket maasikat aitavad ära hoida peavalu
- aitab puhastada limaskesta, alandab palavikku
- mangaan tugevdab närve ja peletab väsimust
- parandab silmanägemist.
